Programma per l'anno 2011-2012
SHAOLIN LO STANDARD
Questo programma è di difficoltà intermedia, è adatto per chi ha già esperienza specifica nel kungfu shaolin, o per chi pratica (o ha praticato) kungfu da almeno 3 anni.
Per coloro che sono alla prima esperienza con il kungfu shaolin è richiesta la partecipazione anche al corso base.
Il corso ha durata di 18 ore il costo è di 180€ (+15€ di iscrizione per i non soci);
docente M° MARIO PICCONI
ARGOMENTI:
Questo programma è di difficoltà intermedia, è adatto per chi ha già esperienza specifica nel kungfu shaolin, o per chi pratica (o ha praticato) kungfu da almeno 3 anni.
Per coloro che sono alla prima esperienza con il kungfu shaolin è richiesta la partecipazione anche al corso base.
Il corso ha durata di 18 ore il costo è di 180€ (+15€ di iscrizione per i non soci);
docente M° MARIO PICCONI
ARGOMENTI:
- YINQIGONG, tecniche di qigong duro, tecnica della camicia di ferro (eseguiremo gli esercizi base alla portata di tutti, finalizzati allo studio dell'ascolto delle risposte del corpo, ed al miglioramento del controllo della mente)
- FORMA A MANI NUDE - JINGGANGQUAN, forma del DIAMANTE
- SCIABOLA SHAOLIN - forma di difficoltà media
- SANSHOU
- FRUSTA A 9 SEZIONI, esercizi e tecniche
